锻炼系列

5*5

5*5

iOS 和 Android 版健身教练中的锻炼系列。

5 锻炼

1

WORKOUT

Day 1 5×5

2

WORKOUT

5×5 Day 2

3

WORKOUT

Stronglifts 5×5 Workout A

4

WORKOUT

Stronglifts 5×5 Workout B

5

WORKOUT

5*5 #1

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