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锻炼系列

Brazos

Brazos
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iOS 和 Android 版健身教练中的锻炼系列。


9 锻炼

by David G.


1  
Rutina Hombro, Triceps Y Biceps
WORKOUT

Rutina Hombro, Triceps Y Biceps

2  
Rutina de Brazos
WORKOUT

Rutina de Brazos

3  
Brazos Y Abdomen De Acero
WORKOUT

Brazos Y Abdomen De Acero

4  
Escalera de banco para flexiones
WORKOUT

Escalera de banco para flexiones

5  
Ganancia de Masa en el Cuerpo Superior
WORKOUT

Ganancia de Masa en el Cuerpo Superior

6  
Ejercicios con mancuernas
WORKOUT

Ejercicios con mancuernas

7  
Expreso de Parte Superior del Cuerpo
WORKOUT

Expreso de Parte Superior del Cuerpo

8  
5 Min Brazos y Abdominales
WORKOUT

5 Min Brazos y Abdominales

9  
Pila Rápida: Abdominales & Más
WORKOUT

Pila Rápida: Abdominales & Más







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