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锻炼系列

Micro workouts

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iOS 和 Android 版健身教练中的锻炼系列。


5 锻炼

by Kirk W.


1  
Mobility, Push, Pull, & Hang
WORKOUT

Mobility, Push, Pull, & Hang

2  
Quick Hang
WORKOUT

Quick Hang

3  
3:20 Plank
WORKOUT

3:20 Plank

4  
Pull, Push, & Hang
WORKOUT

Pull, Push, & Hang

5  
Mobility
WORKOUT

Mobility






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