锻炼系列

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iOS 和 Android 版健身教练中的锻炼系列。

30 锻炼

1

WORKOUT

Desafío de plancha de 2 minutos

2

WORKOUT

Entrenamiento científico de 7 minutos

3

WORKOUT

Desafío ab-soluto

4

WORKOUT

En casa

5

WORKOUT

Probando 1,2,3,4

6

WORKOUT

Abdominales totales

7

WORKOUT

Cardio corporal para valientes

8

WORKOUT

Oblicuos rápidos como el fuego

9

WORKOUT

¡Alta intensidad!

10

WORKOUT

Desafío de energía

11

WORKOUT

Quemagrasas de lujo

12

WORKOUT

Cuerpo 10 total

13

WORKOUT

Carga y descarga

14

WORKOUT

¡Al piso y deme 20!

15

WORKOUT

Máquina de adelgazar

16

WORKOUT

Subida dura

17

WORKOUT

Reto de Resistencia de 12 Minutos

18

WORKOUT

Machacar Abdominales

19

WORKOUT

Rutina de entrenamiento de velocidad

20

WORKOUT

Agradecimiento de muslos

21

WORKOUT

Opuestos y oblicuos

22

WORKOUT

FAB de abdominales

23

WORKOUT

Relajación con yoga

24

WORKOUT

Yoga para atletas

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2
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