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锻炼系列

Ejercicios

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iOS 和 Android 版健身教练中的锻炼系列。


17 锻炼

by Eva A.


1  
Gym Body Burn
WORKOUT

Gym Body Burn

2  
Glúteos brasileños
WORKOUT

Glúteos brasileños

3  
De arriba a abajo
WORKOUT

De arriba a abajo

4  
Desafío de plancha de codo de 2 minutos
WORKOUT

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

5  
Recorta... ¡tu panza!
WORKOUT

Recorta... ¡tu panza!

6  
Abdominales rápidos con cardio
WORKOUT

Abdominales rápidos con cardio

7  
Puesta a punto de cardio
WORKOUT

Puesta a punto de cardio

8  
Desafío fitness rápido
WORKOUT

Desafío fitness rápido

9  
Calentamiento dinámico y estabilidad de TORSO
WORKOUT

Calentamiento dinámico y estabilidad de TORSO

10  
Básicos playeros de arriba a abajo
WORKOUT

Básicos playeros de arriba a abajo

11  
Oblicuos rápidos como el fuego
WORKOUT

Oblicuos rápidos como el fuego

12  
Los 30 mejores estiramientos bajo el sol
WORKOUT

Los 30 mejores estiramientos bajo el sol

13  
Glúteos de fuego
WORKOUT

Glúteos de fuego

14  
Increíble ataque abdominal
WORKOUT

Increíble ataque abdominal

15  
Libera tus caderas
WORKOUT

Libera tus caderas

16  
Perder y esculpir
WORKOUT

Perder y esculpir

17  
Caliéntalo
WORKOUT

Caliéntalo







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