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锻炼系列

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iOS 和 Android 版健身教练中的锻炼系列。


9 锻炼

by Josh B.


1  
5 Min Arms & Abs
WORKOUT

5 Min Arms & Abs

2  
HIIT Burpees
WORKOUT

HIIT Burpees

3  
30 Second HIIT
WORKOUT

30 Second HIIT

4  
Yoga for Athletes
WORKOUT

Yoga for Athletes

5  
Home Alone HIIT Day
WORKOUT

Home Alone HIIT Day

6  
Tricep/Pushups
WORKOUT

Tricep/Pushups

7  
BPR
WORKOUT

BPR

8  
DLPU
WORKOUT

DLPU

9  
HIIT
WORKOUT

HIIT






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week 3rd
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