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锻炼系列

Core workout

Core workout
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iOS 和 Android 版健身教练中的锻炼系列。


2 锻炼

by John W.


1  
Upper Bod & Core
WORKOUT

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2  
Arms 'n Abs, Baby!
WORKOUT

Arms 'n Abs, Baby!






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Lower back
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Shoulder stretches
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Dumbbell workout
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