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锻炼系列

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iOS 和 Android 版健身教练中的锻炼系列。


18 锻炼

by Jose G.


1  
HITT para todo el cuerpo
WORKOUT

HITT para todo el cuerpo

2  
Quemagrasas de lujo
WORKOUT

Quemagrasas de lujo

3  
Tabata con el peso corporal
WORKOUT

Tabata con el peso corporal

4  
Paliza de cuerpo completo
WORKOUT

Paliza de cuerpo completo

5  
Cardio, core y glúteos
WORKOUT

Cardio, core y glúteos

6  
Cardiovascular máximo
WORKOUT

Cardiovascular máximo

7  
Entrenamiento de verano #2
WORKOUT

Entrenamiento de verano #2

8  
Encendido del metabolismo
WORKOUT

Encendido del metabolismo

9  
Muerte de la parte superior del cuerpo
WORKOUT

Muerte de la parte superior del cuerpo

10  
Entrenamiento 101 con peso
WORKOUT

Entrenamiento 101 con peso

11  
Memoria muscular
WORKOUT

Memoria muscular

12  
HIIT de animadores
WORKOUT

HIIT de animadores

13  
Pirámide de peso corporal
WORKOUT

Pirámide de peso corporal

14  
Celebración con peso corporal
WORKOUT

Celebración con peso corporal

15  
Cuerpo completo en forma para la playa
WORKOUT

Cuerpo completo en forma para la playa

16  
Quema de cuerpo completo
WORKOUT

Quema de cuerpo completo

17  
Conceptos básicos para lo máximo
WORKOUT

Conceptos básicos para lo máximo

18  
Entrenamiento de gimnasio de hotel 1
WORKOUT

Entrenamiento de gimnasio de hotel 1






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