锻炼系列

2

iOS 和 Android 版健身教练中的锻炼系列。

5 锻炼

by José Eduardo S.

1

WORKOUT

Harvard Health Warm-Up

2

WORKOUT

Chest

3

WORKOUT

2 Min Elbow Plank Challenge

4

WORKOUT

3 Min Core Challenge

5

WORKOUT

Upper Body Pusher

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Top Full Workout

4

3

1

Full Up - 45min

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