Skimble
锻炼系列

Shredder

Shredder
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iOS 和 Android 版健身教练中的锻炼系列。


5 锻炼

by Jacov H.


1  
Day 1: Chest And Abs
WORKOUT

Day 1: Chest And Abs

2  
Day 2: Back
WORKOUT

Day 2: Back

3  
Day 3: Shoulders
WORKOUT

Day 3: Shoulders

4  
Day 4: Arms
WORKOUT

Day 4: Arms

5  
Day 5: Legs
WORKOUT

Day 5: Legs







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