锻炼系列

A

iOS 和 Android 版健身教练中的锻炼系列。

19 锻炼

1

WORKOUT

Viernes - Semana 1 - Full Body - Seriado - Pesos Libres - 3 Series

2

WORKOUT

Ciclo 8 - Semana 1 - Día Miércoles - Full Body - Biseries - Pesos Libres - 3 Superseries

3

WORKOUT

Ciclo 9 - Semana 1 - Día Viernes - Full Body - Triseries - Pesos Libres - 3 Superseries

4

WORKOUT

Ciclo 10 - Semana 2 - Lunes/Miércoles/Viernes - Full Body - Circuito - 3 Circuitos - 3 Vueltas

5

WORKOUT

Ciclo 12 - Semana 3 - Lunes/Miércoles/Viernes - Full Body - Metabólico - 5 Circuitos - 5-43 Rondas

6

WORKOUT

Campo de entrenamiento en el parque

7

WORKOUT

Rutina para quemar grasa de todo el cuerpo

8

WORKOUT

Muerte de la parte superior del cuerpo

9

WORKOUT

Destrozador de hombros

10

WORKOUT

Sentadillas y estocadas

11

WORKOUT

Fase 1 Sem 1-2 - Miercoles, Sábado - Pecho/Hombro/Trapecio/Triceps

12

WORKOUT

Martes - Semana 2 - Piernas - Seriado - Fullgym - Hombre - 2 Ejercicios - 4 Series

13

WORKOUT

Entrenamiento Duro 1

14

WORKOUT

Todo El Cuerpo 1

15

WORKOUT

Athlete D13

16

WORKOUT

Entrenamiento 🏋️‍♀️ Con Peso 1

17

WORKOUT

Corredor fuerte

18

WORKOUT

Full Body Workout #2

19

WORKOUT

45min De Full Body

Ramiro的更多系列

B

Aa

从 Google Play 下载 Workout Trainer。