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锻炼系列

legs

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iOS 和 Android 版健身教练中的锻炼系列。


9 锻炼

by Tom W.


1  
Wall Sit: Level I
WORKOUT

Wall Sit: Level I

2  
Baby Steps
WORKOUT

Baby Steps

3  
Wall Sit: Level II
WORKOUT

Wall Sit: Level II

4  
100 Second Wall Sit Challenge
WORKOUT

100 Second Wall Sit Challenge

5  
squats
WORKOUT

squats

6  
Legs & Glutes Work
WORKOUT

Legs & Glutes Work

7  
CR
WORKOUT

CR

8  
Ｌι𝔽𝐭𝐬 👯‍♂️
WORKOUT

Ｌι𝔽𝐭𝐬 👯‍♂️

9  
Glutes
WORKOUT

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