锻炼系列

Basic

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iOS 和 Android 版健身教练中的锻炼系列。

6 锻炼

1

WORKOUT

Floor Bridge

2

WORKOUT

Bicycle Crunches

3

WORKOUT

Crunches

4

WORKOUT

Situps

5

WORKOUT

100 Mason Twist Challenge

6

WORKOUT

Squats

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