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锻炼系列

core

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iOS 和 Android 版健身教练中的锻炼系列。


4 锻炼

by Sandy C.


1  
2-Min Plank Challenge
WORKOUT

2-Min Plank Challenge

2  
Squats & Push-Ups
WORKOUT

Squats & Push-Ups

3  
Core Foundation
WORKOUT

Core Foundation

4  
100 Push Ups A Day
WORKOUT

100 Push Ups A Day






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cardio
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upper
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