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锻炼系列

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iOS 和 Android 版健身教练中的锻炼系列。


7 锻炼

by Michael H.


1  
Upper body
WORKOUT

Upper body

2  
Quick DB Workout
WORKOUT

Quick DB Workout

3  
Scientific 7-Minute Workout
WORKOUT

Scientific 7-Minute Workout

4  
Upper Body Pusher
WORKOUT

Upper Body Pusher

5  
Cardio Core
WORKOUT

Cardio Core

6  
15-Minute Dumbbell Burn
WORKOUT

15-Minute Dumbbell Burn

7  
Dumbbell Tabata
WORKOUT

Dumbbell Tabata






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