在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

1
8 分钟, 中度
Work
2 分钟 30 秒, 适度
Come On
6 分钟 40 秒, 中度
Effort
4 分钟, 适度
Daily
18 分钟, 适度
Warm Up2
4 分钟 15 秒, 适度


如要进行此锻炼,其创建者必须在应用程序中将其发送给您。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

锻炼类别