在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Booty
13 分钟 30 秒, 中度
Booty
10 分钟, 中度
Booty
12 分钟 40 秒, 适度
Booty
3 分钟 18 秒,
Booty
33 分钟, 激烈
Booty
8 分钟 10 秒, 中度


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Moon Salutation

Moon Salutation

中度 7 分  
Full Body   Exercise Mat
Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

中度 4 分  
Lower Body   No Equipment
Yoga Refreshing Backbends

Yoga Refreshing Backbends

适度 21 分  
Yoga   Exercise Mat
St. Patrick's Day Ball

St. Patrick's Day Ball

中度 15 分  
Core   Stability Ball
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

激烈 7 分  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Upper Body

Upper Body

中度 2 分  
Core   Stability Ball

锻炼类别