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中度 19 分钟
目标区域: Hombros, Núcleo, Espalda
器械: Mancuerna
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![Rutina para Pecho y Abdomen [ SÓLO MANCUERNAS ] | Día 50 - POWER Glow Up](https://s3assets.skimble.com/assets/3226868/maxresdefault_full.jpg "Rutina para Pecho y Abdomen [ SÓLO MANCUERNAS ] | Día 50 - POWER Glow Up")
Pelota de estabilidad, Pared
