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中度 Duration 12 分钟

目标区域: Back, Shoulders, Core

器械: Wall, Pull Up Bar

添加人 Renan Yukio Hoyama

标签

家庭健身房锻炼背部锻炼墙壁锻炼拉杆锻炼

Exercises

设置 1 : 1 个回合

10 次数

1 分钟

1 分钟

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1 分钟

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1 分钟

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15 次数

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