在 App Store 中下载
标签

Exercises



相关锻炼

A.
5 分钟 45 秒, 中度
Abs/Core 1
15 分钟, 中度
Quick Workout
6 分钟 32 秒,
Wednesday
13 分钟 13 秒, 中度
Wednesday
18 分钟 6 秒, 中度
full body
16 分钟 12 秒, 中度

Quickdraw Adjustable Dumbbells
本次锻炼的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

使用相同器材的锻炼

Grind - The Straightener
24 分钟 58 秒, 激烈
Upper -  Group 1
26 分钟 5 秒, 激烈
Compound - Rapid Fire Group 3
26 分钟 15 秒, 激烈
Upper - Rapid Fire Group 3
25 分钟 58 秒, 激烈
Morning Workout Routine
47 分钟, 激烈

Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Thursday

Thursday

中度 42 分  
Full Body   Kettlebell, Dumbbell
Thursday

Thursday

中度 46 分  
Full Body   Dumbbell, Kettlebell
Friday

Friday

中度 44 分  
Full Body   Kettlebell, Dumbbell
Tuesday

Tuesday

中度 41 分  
Glutes   Dumbbell, Kettlebell
Wednesday

Wednesday

中度 31 分  
Full Body   Dumbbell, Kettlebell
Wednesday

Wednesday

中度 34 分  
Full Body   Dumbbell, Wall, Kettlebell

锻炼类别