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相关锻炼


9 分钟 20 秒, 中度
E
12 分钟, 中度
Juuu
7 分钟, 中度
A Por Todas
9 分钟, 中度
Flexiones
8 分钟, 激烈
Inicial
5 分钟 30 秒, 中度


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Increíble ataque abdominal

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中度 10 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdominales totales

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激烈 8 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Trabajo de deltoides

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中度 6 分  
Hombros   Ningún equipo
cuatroABS

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适度 10 分  
Núcleo   Ningún equipo
100 flexiones

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激烈 8 分  
Hombros   Ningún equipo
Rutina 1

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中度 8 分  
Pecho  

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