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描述

Rowing, legs, abs, shoulders


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Fast Rowing
Fast Rowing
1 分钟

设置 2 : 20 个回合
Hammer Curls
Hammer Curls
2 分钟

设置 3 : 1 个回合
Fast Rowing
Fast Rowing
1 分钟

设置 4 : 20 个回合
Overhead Press
Overhead Press
1 分钟

设置 5 : 1 个回合
Fast Rowing
Fast Rowing
1 分钟

设置 6 : 20 个回合
Dumbbell Hammer Curl to Press
1 分钟


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