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描述

A easy workout for the evening.


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Push-Ups
Push-Ups
20 秒
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分钟
Ball Push-Ups
Ball Push-Ups
20 秒


相关锻炼

Workout
18 分钟, 激烈
In The Evening
5 分钟 25 秒, 适度
Beginner
5 分钟, 适度
Workout
2 分钟, 适度
Day Work Out
9 分钟 50 秒, 适度
Daily
7 分钟 30 秒, 中度


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适度 4 分 30 秒  
Lower Body   Exercise Mat

锻炼类别