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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Dumbbell Push ups
Dumbbell Push ups
3 分钟
Rest
Rest
30 秒
Lateral Lunge with Bicep Curl
Lateral Lunge with Bicep Curl
3 分钟
Push-Ups
Push-Ups
2 分钟


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12 分钟 30 秒, 中度
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20 分钟 30 秒, 中度
...
8 分钟 29 秒, 中度


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