Let's Stetch

A workout with stretches and that works every part of your body to help you loose that weight.

Exercises

设置 1 : 4 个回合

Left Arm Cross Stretch

15 秒

Right Arm Cross Stretch

15 秒

Left Tricep Stretch

20 秒

Right Tricep Stretch

20 秒

Small Forward Arm Circles

15 秒

Small Reverse Arm Circles

15 秒

Left Leg Stretch

15 秒

Right Leg Stretche

15 秒

Middle Leg Stretch

15 秒

Left Side Lunges

20 秒

Right Side Lunges

20 秒

Left Quad Stretch

20 秒

Right Quad Stretch

20 秒

Left Side Stretch

20 秒

Right Side Stretch

20 秒

相关锻炼

Stretch

3 分钟, 适度

After Stretching

5 分钟 45 秒, 适度

Stretch

15 分钟 50 秒, 适度

Stretches

3 分钟 30 秒, 适度

Stretch

6 分钟 20 秒, 适度

Custom 1

14 分钟, 中度