V Taper III

激烈

2 周

9 项锻炼

平均 25 分钟

器械: Mancuernas, Barra fija, Barra con pesas, Colchoneta de ejercicio, Pared

每个 Workout Trainer 计划包括

✓ 由培训师创建的一组渐进式锻炼

✓ 出色的音频指导、视频和照片

✓ 动态调度以适应您忙碌的生活方式

✓ 您首选时间的友好提醒

✓ 实现健身目标的指导

此训练课程在 iOS 和 Android 版健身教练中可用。

描述

¡Bienvenido a la intensa serie V-taper! Has trabajado duro para llegar aquí y debes trabajar aún más duro para superarlo. Esta serie te preparará para alcanzar el objetivo del increíble V-Taper. Todo lo que necesitas es un par de pesas de peso moderado a pesado y una barra de dominadas para este programa de dos semanas. ¡Es hora de poner tu cara de juego!

日历

日	一	二	三	四	五	六
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

推荐装备

在家做这个计划，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多