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描述

Abs muscles build up


日历
1 Day 1: "Abs" 2 3 4 5 6 7
8 Day 8: "Abs" 9 10 11 12 13 14
15 Day 15: "Abs" 16 17 18 19 20 21
22 Day 22: "Abs" 23 24 25 26 27 28

推荐装备

在家做这个计划,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

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