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适度锻炼计划

T7PPMSA

中度    4 周   8 项锻炼 平均 23 分钟

器械: Elliptical, Stability Ball, Wall

Patrique Moraes De Sá
 		    添加人 Patrique Moraes De Sá
T7PPMSA
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描述

Programa teste

日历
日 一 二 三 四 五 六
1 2 Day 2: "T7PMSA" 3 4 Day 4: "T7PMSA" 5 6 Day 6: "T7PMSA" 7
8 9 10 Day 10: "T7PMSA" 11 12 Day 12: "T7PMSA" 13 14
15 16 Day 16: "T7PMSA" 17 18 19 20 Day 20: "T7PMSA" 21
22 23 24 25 Day 25: "T7PMSA" 26 27 28
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